波纹气功的第三层开启了全新的训练模式，比之前的数量要求提升了许多倍，难度也有所增加。

首先分支一方面，要求连续进行一万次完美呼吸。所谓的连续也就是在呼吸的过程当中不能中断，如果中间夹杂了一次非完美呼吸，那么就要重新开始计数。

完美呼吸因为要求吐到尽头，吸到尽头，所以相比普通呼吸时间更长。短的话，一分钟也只能进行三五次，长的话，可能需要几分钟才能进行一次完整的呼吸。这么看来，恐怕一昼夜只进行完美呼吸，也未必能弄得完。

中间如果因为睡着了，忘记进行完美呼吸，或者打了个呼噜，而呼吸暂停，那么恐怕就要从头计数了。

所以这并不是一个能够直接修炼的项目，可能得需要抽出专门的时间进行呼吸训练。

而分支二方面，则要求持续二十四小时进行完美呼吸。

它与分支一的要求相类似，可能是相辅相成的，也不是随便就能完成的。在完成分支一的时候，应该就能顺便将分支二完成。

不过分支三就很奇怪了，要求在水下进行一次完美呼吸。

高先达心道：“这不是开玩笑嘛？”

别说完美呼吸了，在水下就是进行普通呼吸，也是会被呛死的。无论高先达的肌肉有多发达，也不行。

但是高先达忽然想起来，自己有从权五郎那里弄来的避水丸，可以让使用者进行水下呼吸，或许可以发挥一下作用。只不过现在避水丸也处于被封印状态，也就是说，高先达在这个副本当中，恐怕就没有办法完成分支三的修炼了。

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