秦天做完俯卧撑，又花了几分钟用目光把罗刚杀死了千八百遍以后，最后一个做的慢的才完成，这时罗刚看到所有的人都完成了，才下令开始跑圈。

当他话音刚落时，秦天就一马当先的冲了出去，看到秦天跟昨天一样继续用百米冲刺的速度窜了出去，大有这样来跑完三十圈的架势，李耀等人全都无奈的摇了摇头，根本不去理会秦天。

自从经过昨天那次训练后，秦天那非人的表现已经深深的扎根在他们的心里，他们现在根本不会傻傻的再和秦天去比，至少在耐力这一项上没人愿意跟秦天比，他们已经吃过一次亏了，这次都学jīng了，用不紧不慢的速度小跑着。

李耀他们的想法挺好的，慢慢的小跑着，借着这个机会恢复一点体力，但他们忽略了一点，那就是他们的教官是被称为冷面修罗的罗刚，正当他们悠闲的小跑时，罗刚yīn森森的声音在他们的耳边响起。

“嘿嘿，我现在公布一个最新的命令，要是在跑圈的过程中，秦天这个小子能超过你们五圈，被超过的人明天训练加倍，当然嫣然这个女生例外。”

这短短的一句话，把李耀他们的魂都吓掉了一半，这种程度的训练能坚持下来就不错了，训练再加一倍，还让不让人活了，就算不死也半残了，他们在这一刻全都用羡慕嫉妒恨的眼神看着上官嫣然，无比的羡慕上官嫣然女孩子的身份。

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