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而且，元淬炼肉身的时候，不像以前睡觉的时候那般，可以自动的淬炼他的肉身，而是要靠元一意念去操纵，尤其是接下来到了淬炼脑袋和内脏周边的时候，需要完全小心，免得造成了身体的损伤。

因此，元一这十个时辰时间，都是忍过来的，跟其他弟子修炼的时候一样，不过，只要他日后开启了八识当中的意识，就可以随时随地，进入那种心无杂念的状态，而且对元的掌控，也将更加地精确。

修炼完之后，他起身，来到窗户旁边透透气，却是正好看到了此时如同热锅上的蚂蚁一般的谢朝，当即便是下了楼，来到了那光罩前，将玉牌抛，打开了这光罩，放谢朝进入里面。

谢朝见光罩打开，当即赶紧三步并作两步，冲了进来，对着元一说道，“师兄，不好了，师兄拥有大量珍贵财富的消息，不知怎的传了出去，现如今不少的外门弟子，都打上了师兄的主意，谢老特意要我来通知你，让你千万小心”。

元一一听谢朝这话，顿时就是一愣，不过很快就反应过来，心想这应该也是宗门对他的一个考验，因此也就没太放在心上，当即对着这谢朝说道，“有劳你辛苦跑这一趟，此事你不必担心，回去转告谢老，告sù他我心里有数”。

随即，元一想到，自己日后，还需要人来送饭，而这送饭的人，普通的下人肯定是不行的，因为他住在半山腰上，若是普通人来送饭的话，饭菜还没送到早就凉了，因此，这学了轻功的谢朝，正是给他送饭的最好人选。

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