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207.第207章亢奋的集训队

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很多事情,安排在什么时间做,对效果的影响是非常大的,正确的时间做正确的事,这才能事半功倍,反之——想达到预想的效果,这就很难很难了。

“怎么不合适?”面对陈牧,铁子龙好奇的问道。

“晚上修炼完毕后,必须马上进入修炼液修炼,而这个中间是不能有间隔的,要不会非常影响效果。一天三次修炼液,前面两次,严格来讲只是补充消耗而已,最后一次才是提升潜力,提升实力!这一点最为关键!而一旦训练之后,先进行学习,他们身体热度降下来,效果就会大打折扣!”陈牧解释的说道。

他不怪铁子龙安排的不合理。

毕竟,他现在也不是特别了解这方面的情况。

“那我把时间调整一下,师叔,您看安排在第一次修炼液使用之后怎么样?”铁子龙马上做调整。

“只要不是最后都可以!但你安插进来一个小时的时间,就要把整个训练时间再做沿顺!不能挤压训练和修炼的时间。”陈牧严肃的说道。

保证强度,很关键!强度达不到,外界条件怎么样,都会变成次要的了。

“那睡眠时间会再一次缩短啊!”铁子龙有点忧心。

“放心吧!哪怕每天深度睡眠只有三个小时,在每天三次修炼液的协助之下,他们也不会出现任何问题。”陈牧非常笃定的说道。

“那好!就这么安排,中间挪用一个小时的时间,其它时间集体顺延!这样也不用在方案上做大的调整,只是每天的结束时间晚了一个小时。”铁子龙马上有了决断。

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