突破练气四层后，魏书感到前所未有的放松，实在太不容易了，这两年虽说一直不停的炼丹，但每日睡觉前，他都必将用草药或灵药来淬炼肉身。

这两年，他是深刻体会到灵髓不好的难处，就算他每日拼命修炼，时间和效率完全不成正比，灵髓吸收的天地灵气就那么多，转化为元气更是少得可怜。

要知道如今魏书也算是练气期富裕那一层，每日用灵药淬炼肉身，时不时吃点灵药补补身，但都花了两年才成功突破练气四层，实在是太难得了。

入门三年练气四层，这个速度对青阳宗外门来说只能算是中下水平，但对魏书来说是来之不易，看来得解决灵髓低这个问题。

不然以魏书这木系中下品灵髓，就算有充足资源，要修炼到练气高阶，也是难上加难，就算喝再多的灵药，吃再多的灵谷、灵丹，也改变不了灵髓转化率低的事实，若不改变这一点，再多灵物给自己也是浪费。而且就算可以用灵丹提高修为，那丹毒要如何解决？就算是九成丹效的丹药，当中也有丹毒，长期服用，必定让修为虚浮，遇到瓶颈一卡就要数十年。

练气中阶要在体内养出一缕内息，通过灵髓吸收天地灵气转化为元气，让内息茁壮成长，练气高阶则需要觉醒元神，元神是为了筑基期诞生神识而准备的。

魏书感觉奇怪的是，他没能筑基就已经觉醒了神识，这当中跳过不少层次，为此他特意去藏书阁查找相关记载，里面说，除了境界觉醒之外，还有一种情况能让修士提前觉醒神识，那就是突破肉身桎梏，上古时期的修士分为练气和炼体。

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