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李锋觉得任莹的眼光不错，给沐沧澜挑的这一身再合适不过。

粉色运动背心白色齐臀短裤，粉色运动鞋，将沐沧澜姣好的身材完全凸现出来。之前专程做的头型也打散扎了个长马尾，以前的沐沧澜冷艳高贵，现在脸上虽然还是那副生人勿进的样子，却多了些青春活力。

“先热下身。”李锋指着跑步机，沐沧澜鼻子里闷哼了一声还是乖乖站上了跑步机的边沿。

李锋虽然不懂专业的健身教练技能，但以前在部队的时候也有健身房，部队训练的那一套自然不适合拿来训练沐沧澜。沐沧澜长期缺乏锻炼，最主要的目的是恢复身体的活力，并不需要减脂塑形，所以一点点的来就好。

李锋只需要在一边看着，纠正一些错误的动作就行，这让他占了很多便宜，沐沧澜那牛奶般白皙光滑的皮肤摸起来爽得他不要不要的。

“好了，就到这里吧。接下来就穿着这衣服办公吧，等下还有训练。反正在办公室里，别人也不能进来。”

小半个小时下来，沐沧澜脸上脖子上都见了汗，听了李锋的话，她头也不回去了额办公室隔壁洗浴的地方，她有时候工作累了就会在里面简单洗一下。

沐沧澜洗完出来，还是穿着运动时的衣服，见李锋又坐在那里看杂志，就气不打一处来：“你就那么闲，还不走！”

李锋咧嘴笑笑：“没事，反正回去也没什么事。”

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