第二章

健康理念超前，生命长度可延

人体健康，是一个系统工程！——胡维勤

这几年，有关养生的话题成了全民关注的话题，报纸、电视、网络，各种养生文章、节目铺天盖地我觉得，之所以出现这样的现象，是因为人们的生活水平提高了，人们越来越关注自身的健康了。

我在工作过程中，也被很多病人问过这样的问题：“胡大夫，怎么做才能保证身体健康呢？”“胡教授，您给很多位首长做过保健医生，到底怎么做才能让身体一直健康啊？”这个问题很难用几句话说清楚，但是，从多年的工作经验中我总结出一条可以和大家分享的话，那就是：“健康理念要超前！”

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现代社会，人们的物质生活和精神生活都丰富到了我年轻时想都不敢想的程度。可是，来找我看病的人反而越来越年轻，身上的病也越来越多了！有一段时间，我对这个问题百思不得其解，觉得人们的物质、经济生活都丰富了，人的身体应该比以前健康才对，怎么生病的人反而越来越多、越来越年轻了呢？

为了得到答案，在治病之余常和病人们聊几句，想尝试找出造成他们各种病痛的原因。时间久了，我发现很多相对年轻的病人经常向我讲述的，除了生病的痛苦，大多是工作或生活中的诸多目标和追求。人生有追求的目标自然是好的，可是，没了健康，还能去追求这些目标吗？

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