此外，薰衣草还有"芳香药草"的美誉，它可以促进细胞再生、加速伤口愈合，改善粉刺、脓肿、湿疹等皮肤问题，平衡皮脂分泌，对烧烫和灼伤有奇效，能够抑制细菌、减少疤痕，起到美容保健的作用。比如将新鲜的薰衣草浸入热水借以蒸脸，有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效。薰衣草还可以用来洗头，可以滋养秀发。

【汉方美容1+1】百合绿豆乳

原料：百合25克，绿豆25克，牛奶和冰糖适量。

做法：将百合和绿豆用清水洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火煮开，小火慢熬，熬烂后，加入冰糖，再熬5分钟，最后加入牛奶即可。

功效：百合中含有百合苷，具有清心安神、补中益气、镇静、催眠的作用；绿豆中含有人体所需的各种氨基酸，具有强力的清热解毒功效，可以解除多种毒素，降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，是排毒养颜的佳品；温牛奶中含有一些色氨酸和钙，钙有利于大脑充分利用色氨酸，转成血清素促进睡眠。经常喝百合绿豆乳，可以改善睡眠质量。

第二章面若桃花，气血充盈俏容颜

桃红四物汤，面若桃花不是梦

【经典古方：桃红四物汤】

原料：当归、熟地黄、川芎、白芍各15克，桃仁9克，红花6克。

做法：先取当归、熟地黄、川芎、白芍、桃仁、红花放入沙锅中，然后加入四碗水。当四碗水熬成一碗时，就可以饮用了。

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