整理过程中，丁一发现还有一种说法，那是华夏古老的修炼之法，中间提到的经脉与丹田。

经脉指人体内气血运行的通路。经脉可分为正经和奇经两类。正经有十二，即手足三阴经和手足三阳经，合称“十二经脉”，是气血运行的主要通道。

奇经有八条，即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，合称“奇经八脉”，有统率、联络和调节十二经脉的作用。

十二经别，是从十二经脉别出的经脉，主要是加强十二经脉中相为表里的两经之间的联系，还由于它通达某些正经未循行到的器官与形体部位，因而能补正经之不足。

丹田，是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金分割线上。人体有三丹田在两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田。

经过系统的整理，丁一对自己的身体了解得更加详细，不禁感慨宇宙的神奇，造出如此结构的生命，他对修炼有着更加深刻的理解。

《凝体决》和《炼体决》是修炼躯体的至高法决，生物躯体由细胞构，分成了皮肤、毛发、肌肉、骨骼、内脏、血液。

皮肤，包在生物身体表面，直接同外界环境接触，具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激等作用的一种器官，是人的身体器官中最大的器官。

炼体初期也就是对皮肤进行加强，华夏古代有刀枪不入之说法，也就是修炼者通过特殊方法，是表皮更加凝实，密度加大，增强其防御力。

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