按照刚才工作人员讲解的，开始攀岩前要先观察攀岩墙，根据岩点的分布位置，规划好一条适合攀登的路线，然后再开始爬。

白梦露观察了一阵，找到了一条可以爬上去的路径，又在心里预演了两遍，终于开始动作了。攀岩对身体力量的要求很高，要想一路攀登到顶峰，还得有充沛的体力做储备，好在白梦露平时也会健健身，身体素质还是有一点保证。

但也只有一点。

因为她发现这个运动比她想象的还要耗费体力，而且她手指的抓力明显不足。

一顿猛烈的操作后，她感觉自己已经爬了老高了，结果低头一看，离地面不到两米。

“……”呵，有趣。

她稍微调整了一下自己的呼吸，准备接着往上爬，接下来的两个岩点隔得有一些远，她试了几次，都没有成功跃过去。

白梦露累得气喘吁吁，明明刚才在下面看的时候，没觉得有这么远，没想到实际操作起来这么难。

庄晏这会儿都快要登顶了，他停下来看了眼在下面蹦跶的白梦露，提醒了她一句：“不要只依靠四肢，你要用腰部发力，腰腹才是核心力量。”

【《腰部发力》】

【懂了，庄总的腰力很好[色]】

【大家帮我看看我变色没有】

【穿条裤子吧姐妹们】

【我怀疑他在开车，不确定，再看看[色]】

【他是真的想教会白姐攀岩哈哈哈哈哈哈哈哈哈】

刚才工作人员讲解时也说，女性的力量不如男性，但她们能和男性一样完成一些高难度动作，主要就是依靠灵活的腰腹力量。

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