也不知过了多久，他迷迷糊糊听见铁玉香叫他。

  “相公，醒醒，来吃点东西。”铁玉香笑盈盈的说道。

  杨云霄掀开被子，起身伸了一个大大懒腰，还是自己家里舒服，三两步来到桌子边，坐下。

  “红枣银耳莲子羹，给你补气血的。”铁玉香端着碗用小勺盛了一勺，用嘴轻轻吹一吹，然后喂给杨云霄吃。

  “娘子，我自己来吧。”杨云霄有点不习惯。

  “不，我喂你。”铁玉香态度坚决，随后夹起一点菜，像哄孩子一样说道“来，吃口菜。”

  见执拗不过，杨云霄只能随她，这就是齐人之福吧。

  吃过饭后，闲来无事杨云霄转头笑嘻嘻对铁玉香说“把师公给的御女心髓拿来。”

  铁玉香起身到枕头下把书拿来。

  杨云霄接过书后开始正式研究起来。

  御女心髓是正宗的道家双修功法，通篇玄奇，有点类似修真功法，里面记载了九种双修姿势，还有盘膝吐纳温养丹田之法，以及还精补髓丹田纳炁之术。

  书中还说，修炼此功法可大补其身，男女皆可得益，其中还会有各种玄妙，甚至延年益寿长生不老。

  男女得益，延年益寿，这些杨云霄还是相信的，至于长生不老还是拉倒吧，这本是可是龙虎山的天师给的，人家是专业的都没修出来个长生不老，像咱这种业余的还是别凑热闹了，务实点的好，能来个龙精虎猛也就满足了。

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