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临到中午吃饭，周老师结束了上午的集训，并跟同学们总结了训练中出现的问题。

“我们的球队进攻完全没问题，关键是防守，下午我们着重训练接发球。

上午的训练结束，感谢几位老师的陪练，现在我们去食堂吃午饭，下点的时候准时到操场集合。”周老师说罢就带着同学们直往学校食堂而去。

宋老师朝沉驰走了过来，搂过沉驰的肩道：“小家伙身体素质不错啊。”

沉驰身主才堪堪过他的腰身，在他面前像个小矮人似的。

“老师过奖了。”沉驰谦虚的回答道。

边聊边往食堂而去。

虽然是星期天，但三初的哥哥姐姐们仍在补课，所以沉驰他们来到食堂大厅还是看到有许多人在排队打饭。

周老师跟食堂的负责人一说，当即把他们带到了专门用来搞招待的小客厅，此时里面已经上好了一桌菜了。

大家拿了碗各自盛了饭然后坐到桌前开始吃了起来，由于上午沉驰的优异表现，宋老师吃饭的时候跟沉多聊了几句。

周老师也让同学们不要拘束，敞开肚皮吃，不够再盛。

吃完饭后除了宋老师，其他老师都回去了，宋老师则留下来帮着周老师训练沉驰他们。

大家在操场上活动到一点，然后将人分成两组，周老师和宋老师各带一组训练大家的接发球等基本功。

由于沉驰他们以前都是没有接触过排球的，基本功都有些差，周老师他们就把训练强度加大了不少。

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