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王铁军也有锻炼的习惯，他在军中的时候，就是其中有数的好手。执行过各种任务，和各色人物打过交道，自然有他的执拗的性子和变通的世故。只不过复员回家后，用退伍的费用自主创业，最开始也是做出了一些事来。只不过后来沾染了红尘，社会上的事和人交往多了，他那世故的性子就越发的约束不住了，又执拗的认为这是一条捷径，于是接二连三的出了问题。

出了问题从自持到自省，再到现在能够懂得去思考，可算是将心性磨练的更加的老成起来了，所以荣羽说的这些东西，他都愿意去探索。

好不容易得来的机缘，怎么可能白白的浪费？

一身黑色背心，一条运动短裤，一双制式的黄胶鞋。鞋子是在军用品商店买的民用品。这种胶鞋特别耐用，穿了好几年了，估计还能穿两三年。

脖子上围着一条围巾，一边跑步，偶尔用来擦汗。

他锻炼的时间比荣羽要早。跑完了之后，还要打一套拳。然后再回去洗个澡。早上就出去买菜。去艺厨的时间一般是上午九点半左右，所以他也不是很着急。

一边跑步，一边用他独有的节奏来调整肢体和呼吸，他很喜欢这种感觉，即便是跑步，也能有种很畅快的感受。

只不过今天跑着跑着，随着呼吸节奏和肢体的节奏，他脑子就不由得想起了荣羽昨晚说的那个节奏的道理。

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