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“王师傅，你给小天好好按按，这家伙今天又吐了两次，可没有他自己说的那么轻松。”此时，苏风在操场的阴凉处仔细的向王宗方叮嘱道。

“放心，我的技术你还不了解吗，我一上手就看出来了，这小子肌肉僵硬的厉害，明显是训练过度的症状，今天要是不好好按一按，明天一天都好不了，而且还容易受伤。”王宗方一边手上动作不停，一边对苏风说道。

“师父，你这练得也太狠了，小天毕竟是从市队直接上来的，这么大的训练量，要是没有王师傅这样的按摩理疗的专家，用不了几天就得受伤。”

此时何军正在另一边看着手里的训练方案，苏柄天每一项训练的完成记录都有详细的标注。

苏风的苏之队里有三个专业的运动科学专业毕业的人，之后还会把这些数据记录到电脑里进行数据分析。

“嗯”何军把手里的资料合上，这才有功夫搭理苏风：“这些训练量就是按照他的身体数据量身打造的。当初要是有王师傅在，以你当时的身体素质，你的训练量也不会比这个少，而且还要更大。

十六岁，对于一个男运动员来说是身体成长的关键阶段，现在狠练一天，对天赋的发掘就能多出一分。

尤其是小天这种个子不高的运动员，最重要的就是对于步频的训练，最好是从十三四岁就开始，现在只能说还不算晚，一旦到了二十岁之后，就错过了最佳时间了”。

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