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‘止血钳’的水性比在场的任何一个人都要好，甚至比那些教官都要好。

没有任何一丝多余的动作，她的手如同鱼鳍一样在水中轻柔的划动，似乎根本不费力就能单手维持住身体的平衡，同时还能提供向上的浮力。

同样是踩水，‘止血钳’双腿的动作很丝滑，有种说不上来的感觉，仿佛她天生就应该住在水里一样。

乔加这会儿已经很累了，但是他依然学着‘止血钳’的动作尝试了一下，然后瞬间喝了一大口水。

旁边的尼斯忍不住拉了乔加一下，然后自己也喝了一口水。

乔加见状连忙摆手示意自己没事儿，但是紧接着事情就来了。

维托带着恶意的笑容，把一个2公斤的哑铃递到了乔加的手里，说道：“每一个人需要带着它坚持十秒，然后传下去。

有边的泳池是不是让你很有安全感？但是很快就没有了，哈哈……”

早已知道训练内容的乔加又喝了一口水，然后忍不住骂了一句脏话，吃力的坚持了十秒之后，把哑铃传了下去。

这种逐渐加压的训练，让乔加被动的开始调整自己的身体动作，过去觉得很舒服的踩水动作现在不行了。

学习‘止血钳’的动作不太顺利，但是乔加很快就在安塔尔的身上找到了新的内容。

保持注意力，让动作放缓，尽可能的减小动作的幅度，利用最低消耗让自己的口鼻露出水面就行，只要自己本身不惊慌就不会呛水。

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