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大明，洪武十五年。

四月十六日，南京应天府。

朝阳初照，一只公鸡迫不及待地跳上石阶，兴奋地发出了清晨的第一声啼鸣。

“大伴，我的枸杞水泡好了吗？”

已经锻炼一个时辰的朱雄英缓缓收回太极老架抱桩，擦拭了一下额头上并不存在的汗水，对着身边的随身太监周宽问道。

早就站的两腿发麻的太监周宽连连点头，将一大罐温热枸杞水奉上：“小主，水尚温。”

年仅八岁的朱雄英接过枸杞水暖了暖手，小口啜饮，眯眼道：“初春万物生发，阳气充盈，劳烦大伴先去安排早膳吧，我再打半个时辰五禽戏。”

说着转过身，一本正经地开始练习五禽戏养生十八式。

“八岁之期已到，这一世我要打破桎梏，活下去……”

太监周宽和清晨起来打扫卫生的东宫老仆，都是一脸懵逼地看着这位年方“八岁”满口不离养生的皇长孙。

揉了揉酸麻的腿，周宽暗自苦恼道：“小主这般养生定能长命百岁，可怜老奴我这一身老骨头快撑不住咯。”

自从三年前朱雄英生了一场大病好了之后，他就像是变了个人。

每天睡的比猪早，起的比鸡早，按时吃饭，枸杞水常伴。

健身，吃药膳，喝枸杞水，睡觉，除了保健就是养生，连带着他身边的内侍太监都懂了许多养生之道。

看了眼认真练五禽戏的朱雄英，周宽升腾起异样的想法来：“不然我也跟着小主学学他那慢吞吞的画圈拳法和五禽戏？”

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