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等到十分钟后，鱼住继续训练。

他的训练很是枯燥，除了上篮外，勾手成为了他的主要攻坚目标。

对于一名内线来说，勾手是比较常规的进攻手段。

作为未来神奈川县第一高度，勾手可以让他占到不小的便宜。

鱼住训练的非常专注，竭尽全力增强自己的实力。

基础训练很是枯燥乏味，尤其还是在没有教练监督的前提下，一般人恐怕坚持不了几天，热情就会退散。

想要持之以恒，往往需要很强的意志才行。

鱼住最不缺的就是意志，何况每当疲惫的时候，他就会打开数据面板，但凡有一点点的进步，都会让他倍感振奋。

一时间，不仅没有厌烦，反而充满了动力，好似身体的疲惫都得到了缓解。

可惜，在训练了两个小时过后，鱼住实在撑不下去了。

他的体能太差了，基础太过薄弱，一旦继续训练，就有可能导致受伤。

“如果在室内篮球馆训练就好了！”

鱼住擦了一把热汗，室内篮球馆的设施明显更好，地板都是木制的，也更加清凉，一定程度上可以减少体力损耗，并提高训练效率。

由于体能的限制，鱼住不得不临时更改计划，他决定下午在家里训练力量，晚上以跑步为主。

只要将力量潜力完全转化，他就可以化身推土机，就可以像奥尼尔一样，光是用力量就可以轻松碾压绝大部分对手。

当然，他还要进一步增重。

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