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砰砰砰！

“大哥，你起来了没有呀？”

锋棋早早敲起锋锐的房门。

“来了！”

锋锐睡眼惺忪的开了门，还想倒头再睡，却是被锋棋一把揪住耳朵。

“大哥！快醒来练功去，昨天静心师太的教诲你都忘啦。”

锋棋冲着耳边大喊着，这一嗓子虽然也有八个甜加号，却震醒了还想再睡回头觉的锋锐。

锋锐此时十分后悔昨晚于小妹说了自己有内力的事。

小院中，周梧谏早早就起了。

正呼哈呼哈的挥舞着手中的大铁剑。

还是锈迹斑斑。

周梧谏本想打磨一番，被锋锐制止了。

本就是一柄钝剑，磨的锋利作甚。

这锈迹斑斑，既显低调，还有杀伤力，就凭铁锈最起码也是附毒加一。

锋锐不情愿的和小妹爬上房顶，按照小妹的指导摆好姿势，运转降龙心法对着太阳吐纳气息。

对，就是对着初升的太阳。

据说太阳携带纯阳之力，月亮携带太阴之力，对着日月吐纳，吸收阴阳两力，便可迅速锤炼真气化成内力。

以前锋锐被破剑匣榨的一丝一毫真气也无，跟着邋遢老头和小妹对着日月吐纳了半天，也只喝得一肚子冷风。

如今不一样了，锋锐体内可以有内力了。

一股暖洋洋的气息依照降龙心法经脉走势于体内游走，微微带些胀痛，想来是身上的经脉这段时间不用饿细了，最后汇聚到各处脏腑。

至于说丹田？

一个穴道能存多少内力呀。

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