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106 剧情线是无法控制的吗

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谭绵绵想了想,说:“这需要一个长时间的缓慢进补,药我当然会开一些,提升他免疫力,帮助他代谢掉垃圾,焕发生机,

平日里需要补充蛋白质和维生素,哦,我说这个是不是有点迷糊,那我直接说吃什么吧,

比如鸡蛋,是咱们能碰到的蛋白质食材最佳来源,最好的食用办法是鸡蛋羹,再有就是牛奶羊奶等,每天一杯,可以加热,但有些人是不能喝的会拉肚子,不能喝就别喝,

还有就是豆制品了,豆腐,豆芽,豆子,每天吃一点,吃多了爱放屁……瘦肉可以吃,鱼虾不过敏也可以吃,新鲜的菜也不能少,能帮助排便,也能然皮肤变好,

长期吃不到水果蔬菜危害也是很大的,如果不能保证水果含量,那香菇、牛肉干、坚果、果脯等尽可能吃些。”

“菜能吃到!”终于听到个比较耳熟的词,群青怕自己对象又歪着想他境遇多惨,赶紧表明,蔬菜这东西自己还是吃得上的。

这句话实在是憨,屋里三个女的都笑了起来。

“说什么呢,这么热闹。”外头,大队长熟稔的进来,身后跟着几个人。

其中一个长相正派,脸型偏方,进来后目光直接锁定谭绵绵。

那跟买货挑剔品相一样的目光,让谭绵绵十分不舒服。

群青起身请大队长坐。

“你坐你坐,别起来。”他哪儿让一个腿脚受伤的人来给自己让座位呢。“还没进门就听到你们在笑了,啊,这位是关知青的对象吧。”

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