发往:哈尼

时间:2008-12-1719:15

话题:无法自救

森田疗法

顺其自然忍受痛苦为所当为

我让自己随意妄为

我让自己随心所欲

不克制不勉强不压抑

只是仿佛仍然无法治愈

我用暴露疗法

我把所有害怕的事编制成脱敏等级

我用想象去让自己脱敏

让自己放松让自己麻木

只是仍然没有效果

今天去见了小娜她问了我之后的打算

我会考证一切结束之后也许会离开上海

她让我不要轻易离去逃避不是解决问题最有效的方式

她说出国不是唯一的出路

我看着她苦笑很多事她又怎么会明白

我想我实在无法再留在x-shop

那里到处是妳的影子充满了妳的香水味道

还有那个街道还有那个窗口

我都无法接受它们时刻提醒我妳的离去

我想我实在无法再留在上海

那里到处是与妳有关的回忆

今天坐127又忍不住坐到了最后一排

只是转头时妳却不在我的右手边

慌乱心悸没由来的难受

我开始害怕一个人

我并没有想象中的坚毅

我需要调整我自己

每天都在坚毅和懦弱里反复

小娜坚定得告诉我自己没有办法调整还怎么去咨询别人

一语中的

我可以在阳光下舒服的抽烟

可是当黑暗占领天空

当房间里只有一个人时

我瑟瑟发抖不是天气而是更寒冷的冬季在心底

就像燃尽了汽油的发动机再也没有可以启动的动力

我想我需要调整我自己

我想我需要时间调整我自己

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