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宋伯玉不知晓有人想拜自己为师，他此时饥肠辘辘，只想大吃一顿，最好能啃一根烤羊腿，撒上些孜然粉，那才快意。

但是，现实很残酷，家中存粮已耗尽，铜钱只剩下寥寥几十个，日子依旧不好过。

与众人客套一番，最后他腹中不停打鼓，杜学究笑道：“今日颇为喜庆，就让你们师娘做几个菜，咱们师徒几人边吃边谈。”

宋伯玉知道，这是杜学究好意，而且为了不顾及他的自尊，多叫了几人。

入夜，周秀娘早早睡下，宋伯玉躺在地铺上，没有入睡。

趁着夜深人静，他调整姿势，准备尝试静桩功。

童子功小成，刚柔境界圆满，正是练习静桩功的最好时刻。

静桩功，与动桩功最大的不同就是静。

所谓的静是指无需外部动作，只需盘膝而坐或侧身而躺，调整呼吸，调动内部筋膜骨进行微活动，炼化出肉壳各处蕴藏的生命精气，并引导精气丝丝流入那一团游弋不散的精气团，靠精气团的自然流转强健脏腑。

刚柔圆满之人，将全身筋膜炼化为一张大弓，水平高者，可牵一发动全身，秋风未动蝉先鸣。

练到深处，行走坐卧，任何状态都可以保持静桩功修行。

宋伯玉保持空灵状态，按照自己拥有的许宏毅童子功经验，调整肌肉筋膜微运动。

如果有人观察，就被发现他体表好似生了一条条肉虫，在不停的蠕动。

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