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自家这个男主子盯着自己,眼睛竟然在放光!
顾秦凯指了指身边的香宝。
「看出来香宝最近有什么变化了吗?」
马长弄把香宝从上到下打量一番,先是摇摇头。
「也没什么特别的!好像……」
马长弄摸着下巴喃喃道。
「香宝好像胖了点儿哈!脸大了!」
「没错!」顾秦凯一拍大腿。
「好好的男人胖一些,壮一些没什么!关键,香宝这身上一点肌肉都没有,活脱就是个脂肪球。
咱们大凌对男子的审美有问题!」
顾秦凯直言。
「最近一段时间,我准备带着你们健身!马长弄,你身材最好,胳膊腿上都是肌肉,身形也完美,不胖不瘦。像你这样的,不出一个月,保准练出八块腹肌。不出半年的时间,都能参加健美大赛!」
顾秦凯又指了指身边的香宝。
「香宝不行,要先减肥做有氧!要合理的控制饮食。
还有茗茶,你这简直太瘦了!浑身没有二两肉,外人看见,还以为公子我苛待你呢!茗茶要多吃,要增肥!
马长弄,一会儿我写一份健康的食谱。从明天开始,你就按着这个食谱给咱们别苑的人,每人吃健康的合理饮食。
然后大家伙跟着我一起加练起来!咱们别苑的男人,必须要保证,个个都是型男胚子,脱了衣服,让大凌的女子看见咱们流口水!」
顾秦凯一边说着,一边暗暗点头,简直觉得自己太有魄力。
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