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郑太太虽然回了家，但减肥的计划并没有停止。

等郑太太休息两天后，邵茉在第三天带上郑太太和郑先生的背影画，去了郑家拜访郑太太。

郑太太捧着自己和老公的背景画，显得格外高兴。

「小茉，没想到你绘画这么好，我很喜欢，谢谢。」

邵茉笑着将那天拍的照片拿出来，「不是我画得好，而是你跟郑先生感情和睦，让人羡慕，我最多只是照葫芦画瓢。」

郑太太接过照片，看着照片上她和老公挽手往前的模样，脸上不免流露出幸福和甜蜜。

寒暄完，郑太太问起邵茉后续的减肥计划和菜谱。

邵茉微笑道：「郑太太，后续的减肥计划和菜谱，您自己看着安排就可以了。」

「我？我不行的，小茉，还是你帮我制定吧，你怎么制定我就怎么执行。」

「郑太太，其实我今天来不是为了送计划书和菜谱，而是教你制定自己的健身计划，以及安排一日三餐食谱。当你学会了合理安排自己的饮食起居，你的生活质量也将得到极大的提升。」

听她这么一说，郑太太这才安下心来。

邵茉用半天的时间，为郑太太科普了食物营养学简单的健身知识。

「……郑太太，往后你只要按照了食物的分类合理搭配，保证营养的均衡，对你和您的家人都是非常有益的，至于健身，不拘于跑步、跳绳、健身操、瑜伽、舞蹈等等，你只需要记住一句口诀，管住嘴迈开腿，我保你在春节前体重应该还能往下减一减。」

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