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这种植物结出来的果实跟花生差不多大小,形状也很接近,呈现紫色。
按照铁无情的法天象地之境能力的要求,这植物具备蛋白质、糖类、钙、磷、铁、锌、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素B1、维生素B2、淀粉、脂肪、烟酸、维他命C、意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等等。
每百克“紫豆”中含有6.7克蛋白质(蛋白质食物)、0.9克脂肪、77.6克碳水化合物、0.3克粗纤维、7毫克钙(钙)、136毫克磷、2.3毫克铁和维生素B1、维生素(维他命食品)B20.16毫克、烟酸1毫克及蛋氨酸125毫克,缬氨酸394毫克,亮氨酸610毫克,异亮氨酸251毫克,苏氨酸280毫克,苯丙氨酸394m克,色氨酸122毫克,赖氨酸255毫克等多种营养物质。
不止如此,紫豆表层的粗纤维分子能够促进胃肠蠕动,对胃肠道疾病,便秘,痔疮等有一定疗效。
可以降低胆固醇,减少心脏病和中风的发生。
可以显著提高人体血色素和血红蛋白含量,有利于心血管系统的健康,有利于儿童骨骼和大脑的发育,有助于母婴健康。
简直就是合成食品之王,只不过,这么一种对于人类来说逆天和最适合食用的食物,对土地肥力的要求是非常高的,甚至可以说是透支土地肥力。
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