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崂山道观内的道士们遵守清规戒律，就是三戒、五戒、八戒。

三戒，又称三皈戒，即皈依道、经、师三宝。初起心入道者，首先受三皈戒。

五戒，又称为老君五戒，即杀戒、盗戒、淫戒、酒戒和妄语戒。除五欲，修五德，持五戒，出五浊。

八戒，一者不得杀生以自活；二者不得淫欲以自悦；三者不得盗他物以自供给；四者不得妄语以为能；五者不得醉酒以恣意；六者不得杂卧高广大床；七者不得普习香油以为华饰；八者不得耽着歌舞以作倡伎。

所以崂山道观内的饮食与和尚有类似之处，不吃荤腥，与孔铮听说的可以喝酒吃肉娶媳妇大不相同，也只能想象那是在家道士，不需要遵守清规戒律。孔铮无奈也只能跟着吃斋，总不好意思在人家修行之处吃肉喝酒。

抱元决的修炼很顺利，用了三天将先天功修炼出的先天真气转化为抱元决的先天真气，这也是功法同源的原因，换做其他功法可能就需要从头再来了。转化后的先天真气量少了不少，但是质却有了一个提升，伤害提高不少，对身体也产生了不同的效果，孔铮从体内排除了不少黑色颗粒，这就相当于排毒，是先天巅峰向筑基转化的必经之路。

一个月之后，孔铮的体内再也没有污垢产生，自然而然的进入筑基之境。没有什么奇异景象诞生，就是那么顺其自然罢了。不过孔铮能感受到自家实力有了天翻地覆的变化。现在的自己能打先天巅峰时期的自己上百个而丝毫无伤。

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